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2018-03-26

  五大因素导致老人入睡难  老年人为什么更容易出现睡眠障碍?王德民介绍,生理因素和心理因素都有可能造成睡眠障碍,具体包括以下五方面原因:  1.内部生理系统发生改变;  2.患有睡眠呼吸暂停综合征,或患有周期性肢体运动综合征;  3.由于精神、躯体疾病影响睡眠;  4.服用的药物中有干扰睡眠的药物。一些心脑血管疾病的用药、一些抗高血压的药物,会有影响睡眠的副作用;  5.因经济或生活等原因对老年人产生了负面心理影响。例如担心生病花钱、退休后经济拮据、家人关心少、躯体疾病下产生消极心理等。  支招:四招应对失眠  当出现失眠等睡眠障碍时不必惊慌,王德民强调,失眠短时间内不会对身体和心理造成很大损害。但需要引起重视,找出原因,再从自身的生活习惯、睡眠环境入手作出一些改变。

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  19日,龙门县公安局交警大队发布S119线启动固定测速公告,公告称,为有效遏制和减少交通事故的发生,切实保障龙门县S119线主干道交通安全畅通,依据《中华人民共和国道路交通安全法》以及《广东省道路交通安全条例》等法律法规规定,现决定对该县S119线个别路段实施机动车限速通行管理措施,并对机动车超速行驶违法行为进行抓拍。  根据该公告,S119线设计时速为80公里/小时,固定测速点起拍值为91公里/小时,自2018年4月1日正式启用,测速路段为龙城街道水西村路段k100+480m(广州至龙门方向)、龙华镇竹园村路段k111+900m(龙门至广州方向)。

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罗力选择用自已的节操换取重活一回的机会。

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